ホッと一息ついてみない?〜お風呂が究極の癒しタイムになる方法〜

こんにちは。
プラスニドコラム編集者の佐藤です。

8月もあっという間に後半になりましたが、夏楽しめていますか?

 

毎日暑くて疲れやすくなっていると思いますが、今回は疲れをとってくれるお風呂が、より癒しの時間になる3つのことをご紹介します。

どれも簡単なことなので、ぜひ取り入れてみてください。

 

f:id:plus2do_media:20210820173300j:plain

映画や音楽を楽しむ


お風呂のお供に、防水のスマートフォンのプレーヤーを持ち込む方は多いのではないでしょうか。

私もその1人です。スマートフォンが防水ではなかった時は、防水ケースやジップロックに入れてまで持ち込んでいました。笑

 

映画やドラマを観たり、音楽をかけたり、ゲームをしたり、調べものをしたり、その時の気分でいろいろなことをしますが、1番多いのは映画を観ることですね。

 

先日は「はじまりのうた」という映画を観ました。キーラ・ナイトレイマーク・ラファロ主演、Maroon5アダム・レヴィーンも出演しています。観るのは2回目でしたが、挿入歌がとってもステキなんです。ちなみに同じ監督の「シング・ストリート 未来へのうた」もオススメです!

簡単!自分でヘッドスパ


スカルプブラシと呼ばれるアイテムをご存知ですか?

使っている友人たちが「買ってよかった!」と言っていたのがきっかけで、さらに当時は売り切れが続いていた中で、偶然店舗で見つけたので迷わず購入しました。

 

シャンプーの時やスカルプクレンジングジェルなどを使用している時に、頭皮をマッサージするように使うのですが、これが気持ちがいいんですよねぇ...

硬さが何種類もあるので、お好みの硬さをみつけてくださいね。ちなみに私は硬めのものを使用しています。

 

髪のためにもいいですし、頭皮は顔とも繋がっているので、美肌のためにもいいと思います。

香りでリラックス


お気に入りの入浴剤はありますか?

泡タイプ、炭酸タイプ、大きくてカラフルなバスボム、色やお湯の質感、香りを楽しむものなど、本当にたくさんの種類がありますよね。

 

私のお気に入りは、バスソルトです。有機塩と有機栽培植物から抽出したアロマオイルを使用しているので、安心して使用することができます。

浴室中がいい香りに包まれ、幸せな気分になれます。電気を消して暗くして、そこにキャンドルなんてあったら最高...。

 

季節ごとに香りが異なるので、来月からスタートする秋の香りも今から楽しみです。

ちなみに今使用している夏の香りは南国をイメージした香り。まるでスパにでも行っているような気分を味わえます。

 

あなたのお気に入りは?


どうでしたでしょうか。
いつもやっていること、やったことはないけどチャレンジしてみたいことはありましたか?どれも簡単にできることなので、いつものお風呂タイムにぜひ取り入れてみてください。

 

オススメがあったらぜひ教えてくださいね!

 

プラスニドTOPへ戻る